"10 Kiat Hidup Sehat Tanpa Obat

1. Kenali diri kita baik fisik maupun kejiwaan
2. Tidak terburu-buru merasa sakit
3. Mengusahakan variasi makanan sehari-hari
4. Menyesuaikan konsumsi dengan tingkat umur
5. Olah raga yang teratur sesuai kemampuan
6. Selalu menjaga kebersihan
   
7. Meluangkan waktu untuk bersantai
8. Back to Nature
9. Mengolah Pernafasan
10. Mengemari bacaan kesehatan